2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
3584 kcal
|
脂質: 109.94g | たんぱく質: 280.78g | 炭水化物: 354.37g.
朝食: Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Allegro Czekolada Deserowa 50% Kakao, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium, Kakao w Proszku (Niesłodzone). 昼食: Dawtona Sos Bolognese, Biedronka Pełne Ziarno Pustyni Gryczany, Biedronka Dorsz Atlantycki. 夕食: Danone Danio Waniliowe, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Banan. 軽食/その他: Pestki Dyni, SFD WPC Plus Protein. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|