2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1286 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Teh Hijau. 昼食: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Tahu Goreng. 夕食: Tape Singkong, Tahu Goreng, Telur Rebus. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Cappuccino, Tape Singkong. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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