2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1444 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3, Auchan Fromage Blanc 0%. 昼食: Auchan Huile d'olive, Tomates, Auchan Bio Filets de Maquereaux au Naturel, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Auchan Mais en Grains Doux. 夕食: Ananas, Nectarines, Tomates, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Auchan Huile d'olive, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Thon Albacore au Naturel. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%. もっと...
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2755 kcal
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運動:
Run 1 - 43 分, Muscu 1 - 30 分, Marche 1 - 1 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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