2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1103 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Яшкино Чио Рио, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Ржаной Хлеб, Гречка, Куриный Суп. 夕食: Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. もっと...
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1750 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 皿洗い - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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