2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1857 kcal
|
脂質: 49.28g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 245.13g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Персики, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 夕食: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, BSN Протеин Syntha-6, Каравай Пита, Сливы, Соломка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|