2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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2247 kcal
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脂質: 120.93g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Mertenbach Landleberwurst Fein, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Maelkebotte, Aldi Mehrkornbrötchen, Süßes Brötchen. 昼食: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Gartenkrone Weißer Spargel, Champignons, Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Schweinefilet. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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2681 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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