2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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1174 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Окей Пирог с Творогом и Персиком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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