sjojos89の日記, 2012年 04月 7日

2012年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 7日:

1089 kcal

脂質: 56.38g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 81.09g. 朝食: Bacon, Eggs. 昼食: Macaroni, Bacon cheeseburger. もっと...

1802 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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sjojos89の体重の記録