2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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864 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 72.01g.
朝食: Khong Guan Cream Crackers, Ceker. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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