|
КД сссска...и вчера был зажор сыром и орехами😁 хотелось жироооов😩
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
1901 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 157.69g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Арахис. 昼食: Чеснок, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Лук, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Белое Облако Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Whey Pro. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|