2017年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
|
987 kcal
|
脂質: 33.53g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 80.90g.
朝食: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Паштет из Куриной Грудки, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Чай, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. 昼食: Рыба по Французки 2. 夕食: Новые Продукты Чизер, Активия Термостатная, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Курогрудка Запеченая, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Naturino Пастилки, Био Баланс Кефирный 1%, Малина, Чай, Клубника, Новогрудские Дары Сыр Голандский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|