2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1039 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 114.58g.
朝食: Matte Leão Chá, Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café. 昼食: Bolo de Banana III, Torta de Repolho e Alho Poró, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha, Subway Cebola, Subway Tomate. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Coco, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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