2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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328 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 10.49g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Green Tea. 夕食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 軽食/その他: Green Tea, Momsanity BCAA, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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 コメント
Celebrated mom's birthday yesterday, 73 years young. I carb-binged the first time in two months, I was out of control, yikes!
2017年 08月 27日 投稿者: thsiun
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Eh, it happens. Celebrating your moms bday is totally worth it. Now get back to it!!
2017年 08月 27日 投稿者: Jenibeann
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yep, totally worth it. no regret 🤗
2017年 08月 27日 投稿者: thsiun
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2017年 08月 27日 投稿者: thsiun
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