ReginaBelyの日記, 2017年 04月 14日

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2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:

1039 kcal

脂質: 52.08g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 89.70g. 朝食: Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Маслины, Окрошка. 軽食/その他: Разносол Фунчеза по-Корейски, Торт. もっと...

1999 kcal

運動: セックス - 45 分, 踏み台昇降 - 30 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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