2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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3213 kcal
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脂質: 215.84g | たんぱく質: 212.25g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Coco Seco, Ovo. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dodoca Requeijão Dodoca, Berinjela Cozida. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Davyyyyyy eu to aqui mas nao to ta entendendo??? kkkkkkkk Vamo apertar essa dieta??? Ta chegando fim de ano e ja sabe né??? impossível manter o foco!
2017年 08月 28日 投稿者: giselibp
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Gih, vc me abandonou!!!!!!!! :( kkkkkkk nossa ontem eu comi lasanha de beringela low carb mas só q eu comi mtooooooooo rs.. aí não adianta mto né! mas pelo menos foi uma jacada mais saudável, hoje comi mais, fiz mtooo ontem kkkk ainda comi bolo de coco, nossa castanha de cajú kkkkk to abusado!!! O peso hoje subiu pra caramba mas acho q foi mto sódio q fez subir tanto assim... :))
2017年 08月 28日 投稿者: davydcabral
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Não abandonei não! Todo dia vejo seu peso rapá! Lasanha de Berinjela amo muito...mas sim comer demais não adianta kkkkk
2017年 08月 28日 投稿者: giselibp
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Meu peso tá decepcionando mto ultimamente, vou tentar melhorar então p não passar vergonha kkkkkkkkkkkkk
2017年 08月 30日 投稿者: davydcabral
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2017年 08月 30日 投稿者: giselibp
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