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Nedeeeen heeer şey eskiye mi dönüyor dur demem lazım duuuuuurrr
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1118 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Patatesli Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Tarhana Çorbası. 夕食: Patlıcan Kebabı, Bulgur (Pişmiş). 軽食/その他: Güneşte Kurutulmuş Domates, Acur, Torku Çikolatalı Süt, Limon Suyu. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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