2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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2758 kcal
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脂質: 187.55g | たんぱく質: 174.82g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Albona Puddingpulver Vanille. 夕食: Magerquark, Milsani Creme Fraiche, Ei, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Katenschinken. もっと...
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2668 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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