2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
|
1393 kcal
|
脂質: 104.02g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Pomidory, Jajko, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Czerwone Maliny, Pik-Nik Paluszki Serowe, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|