2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1587 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: Hardgekookt Ei, AH Snackradijs, AH Rondeel Ei Spread met Bieslook, Meergranenbrood. 夕食: AH Kipfiletreepjes, Albert Heijn Bakken en Braden, AH Zuurkool, Aarts Stoofperen, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. 軽食/その他: Alesto Suikerpinda's, Jumbo Chocolade Amandelen, Zespri Kiwi Gold, Pruimen, Chiquita Banaan, AH Volle Yoghurt, AH Biologisch Halfvolle Melk, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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