2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1306 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 148.45g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Albume d'uovo. 昼食: Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Farina Di Grano Tenero 0, Molino Spadoni Farina Manitoba Integrale, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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