|
Юхууу)) уже можно с уверенностью говорить о том, что 10 кг меня покинуло )))
Впереди еще хотя бы 10.... Как не сдаться?
И надо же было заболеть именно в этот период...((
На тренировки на этой неделе, вряд-ли, пойду, меня и ребенка сложил грипп... (
Надеюсь кг не начнут расти...
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
|
1378 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква, Творог 5%, МакКофе Кофе 3В1. 昼食: Чай, Обычные Блины, Помидоры, Мясная Запеканка "Вкусняшка", Макароны Отварные. 夕食: Обычные Блины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Помидоры, Чай, Мясная Запеканка "Вкусняшка". 軽食/その他: Чай, Малиновая Творожная Запеканка, Малиновая Творожная Запеканка, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|