2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
|
743 kcal
|
脂質: 22.98g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Паштет из Куриной Грудки, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыба по Французки 2. 夕食: Активия Термостатная, Курогрудка Запеченая, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Алыча. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|