2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1319 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 42.51g.
朝食: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk. 昼食: Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Mushrooms, Feta Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Baby Spinach, Butter (Salted), Egg. 軽食/その他: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Low Carb Yum Chocolate Chia Pudding. もっと...
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2090 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, Body Combat - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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