2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1696 kcal
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脂質: 118.65g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Toscana, Ovo. 軽食/その他: Sementes Chia Secas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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