2017年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1295 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 137.21g.
昼食: Селедка под Шубой, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Яблоко, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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