2017年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1684 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 201.16g.
朝食: Café Brasileiro Café, Margarina, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Del Valle Suco de Uva, Gendai Temaki Sushi. 夕食: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo Cozido. 軽食/その他: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Phinus Bombom de Coco, Activia Iogurte Ameixa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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