2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
|
1751 kcal
|
脂質: 53.54g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 222.68g.
朝食: Vita Cola Vita Cola Pur, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch, RUF Nuss Nougat. 昼食: Nordsee Bismarck-Baguette, Altapharma Magnesium Brausetabletten Orange, Chia-Samen, Solevita Super Smoothie Energy, Myprotein Reisprotein. 夕食: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. 軽食/その他: Milchkaffee, Volvic Touch Apfel. もっと...
|
|
2450 kcal
|
運動:
水泳（速い） - 15 分, サウナ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|