2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
|
2036 kcal
|
脂質: 88.71g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 179.83g.
朝食: Фруктоза, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Рыбный Бульон, Судак Отварной. 昼食: Eco Botanica Зефир, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Батон, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска. 軽食/その他: Сливы, Персики, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|