2017年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
|
1122 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Яичный Омлет, Миндаль, Капучино Bialetti Mukka Express. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Миндаль, Миндаль, Виноград, Nestle Cini Minis, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Виноград, Сливы, Prime Star Блинчики с Семгой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|