2017年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 26日:
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1191 kcal
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脂質: 104.71g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 17.05g.
朝食: Kawa, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Pomidory, Jajko, Cebule, Pikok Boczek Parzony, Smalec. 軽食/その他: Czerwone Maliny, Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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