2012年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 6日:
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1729 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: maple syrup, belgian waffle, coffee, milk. 昼食: tropicana mango citrus, tuna sandwich. 夕食: cake, red wine, salad, roasted turkey. 軽食/その他: milk, coffee. もっと...
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1838 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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