2017年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.2 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1265 kcal 脂質: 24.81g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 162.13g.   昼食: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 夕食: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Harry Vollkorn Urtyp (56g). 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Power Eiweiß Riegel. もっと...
1523 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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silinda1964の体重の記録


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