2017年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
823 kcal
|
脂質: 40.31g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 54.38g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Strawberries, Egg White, Mushrooms, Fresh Lemon Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Broccoli. 昼食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Sea Cuisine Citrus Herb Rubbed Salmon, Strawberries, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Blueberries, Chef Tim Foods Sweet Balsamic Vinaigrette. 軽食/その他: Skinnygirl Margarita, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Skinnygirl Margarita, Coffee. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|