2017年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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565 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 18.01g.
朝食: Elegê Creme de Leite, Morangos. 昼食: Café, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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