2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1821 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 235.43g.
朝食: Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Leite (Leite Integral), Cafezinho. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 夕食: Café Brasileiro Café, Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Kodilar Tapioca com Queijo. 軽食/その他: Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Activia Iogurte Ameixa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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