2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1112 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 14.78g.
朝食: Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Dark Meat (Roasting), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. 夕食: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Chicken Dark Meat (Roasting), Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk. 軽食/その他: Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Momsanity BCAA. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2017年 08月 25日 投稿者: Jenibeann
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Getting closer to the blue line!
2017年 08月 25日 投稿者: Horseshu1
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Thanks! Can't believe it's closet than I think... a little nervous...
2017年 08月 25日 投稿者: thsiun
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2017年 08月 25日 投稿者: Yourpissingmeoff
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Keto and IF help me get this far, something I didn't expect. I hope I can stay committed all the way. Thank you.... there's blue after green?
2017年 08月 25日 投稿者: thsiun
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