2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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2972 kcal
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脂質: 176.19g | たんぱく質: 154.20g | 炭水化物: 208.67g.
朝食: Laranjas, Whey Protein, Banha de Porco, Kefir de Leite, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Banana. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu, Abobrinha, Pernil Assado, Ovo Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva. 夕食: Cenouras, Azeite de Oliva, Ovo, Pernil Assado. 軽食/その他: Laranjas, Chuchu, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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