|
Nieuwe weegschaal gekocht die ook bmi en vetpercentage meet!
|
60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
4520 kcal
|
脂質: 179.50g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 420.28g.
朝食: Body & Fit Power Butter, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Havermout muffins, Banaan. 昼食: Nature's Gift Ruwe Hazelnoten, Nature's Gift Goji Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Magere Yoghurt. 夕食: Kipsaté, Calvé Satésaus, Conimex Tjap Tjoy, Bami, Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, Babi Pangang. 軽食/その他: Tosti met Kaas, Smarties Smarties Mini, Nestlé Lion Mini, Nestlé Nuts, Nestlé Kitkat Mini, Bros Bros Mini, Rode Tafelwijn, Rosé, Kinder Bueno, Magnum Double Caramel, Jumbo Sinterklaas Petit Fours, Amstel Radler, Witte Tafelwijn, Hertog Choco Momentje, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Atkins Chocolate Ready To Drink. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|