2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
1325 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Дыня, Черная Смородина, Семена Льна, Кофемания Яблочный Штрудель, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Лента Банан. 夕食: Белочка Семечки Жареные, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|