2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
3072 kcal
|
脂質: 95.30g | たんぱく質: 268.90g | 炭水化物: 267.06g.
朝食: Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Knorr Fix Gebratene Nudeln Typisch Asiatisch, Cucina Spaghetti, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 軽食/その他: Eiswaffel, Mucci Feine Eis-Krokant-Kugeln, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|