2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
|
964 kcal
|
脂質: 26.91g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 77.40g.
朝食: Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Индейки и Кабачков. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, J7 Апельсиновый Сок. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Алыча, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вкусный День Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|