2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1103 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Каждый День Гречка Отварная, Чай, Куриные Котлеты. 昼食: Папа Может Колбаса, Сливочное Масло, Треска в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Чай, Мёд, Яичный Белок, Сырники в Духовке. 軽食/その他: Фармстандарт Ферро Гематоген, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Мёд, Грецкий Орех, Данон Творог Мягкий Обезжаренны. もっと...
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1439 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 腹筋 - 5 分, 立つ - 3 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 1 時間 55 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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