2017年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 25日:
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1459 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Cream and Sugar, Cooked Egg White, Dinner Rolls, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 昼食: Coffee with Cream and Sugar. 夕食: Olive Garden Chocolate Mousse Cake, Coffee with Cream and Sugar, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kroger Chicken Salad, Papayas. 軽食/その他: Red Delicious Apples, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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2248 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 11 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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