2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1237 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: BC Mermelada Frutilla, Riera Tostadas Light. 昼食: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. 夕食: Mandarinas, Sopa de Verduras. 軽食/その他: Arrocitas Mini Arrocitas de Finas Hierbas, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Mandarinas. もっと...
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2812 kcal
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運動:
Correr - 37 分, 休憩 - 3 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, デスクワーク - 12 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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