2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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790 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 47.64g.
昼食: Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Filé de Peito de Frango. 夕食: Yoki Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Alface, Patinho. 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Integralmedica Albumix Plus, Integralmedica Super Whey Reforce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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