2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1640 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Fiori di Zucca Fritti, Polpette con il Sugo, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. 夕食: Balocco Pastefrolle, Latte Scremato. もっと...
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2091 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テレビで見る - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 立つ - 1 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 10 分, 休憩 - 1 時間 37 分, 読む - 1 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, スクーター - 36 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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