2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
1194 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Proti Diet Chocolate Shake Mix. 昼食: Quaker Instant Oatmeal - Honey & Almonds. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's French Fries (Medium). 軽食/その他: Oranges, Materne GoGo Squeez Applesauce - AppleBerry, Coffee. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|