2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1143 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 130.74g.
昼食: Quinoa (Cocida), Huevo Cocido. 夕食: Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Cremon, Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Cremon, Leche Entera, Esnaola Dulce de Membrillo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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