2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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3077 kcal
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運動:
階段昇降 - 13 分, エリプティカルマシン - 45 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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