2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
1167 kcal
|
脂質: 25.92g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Limão. 昼食: Berinjela Cozida, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Contra-filé, Contra-filé. 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 軽食/その他: Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|